目を閉じて
香りを感じながら
大きく深呼吸

「なめらか&ひきしめボディになるための2つのポイント」

①経絡のツボで最も簡単で最も重要なのが"膻中"

心身の不調を改善するといわれバストマッサージをする前にもおすすめです。

②手揉みがおすすめ
手のひらには肩こりや頭痛悩みにアプローチするツボがたくさん。手指を刺激することで身体全体の巡りを促します。

これからの旅行シーズン!

旅先ではボディケアを省きがちですが緊張や凝りをほぐし疲れをリリースするので全力で楽しめます♪

是非おためしあれ